how to control your anger | top 5 tips | anger management |part 1
0 Comments


كيفية التغلب على الغضب رش بعض الماء البارد على وجهك يجب أن أشعر البرد أو الغضب يجب أن أشعر البرد أو الغضب ممارسه الرياضه عرق غضبك ممارسة التنفس العميق ممارسة التنفس العميق التنفس في يزفر فيزواليز وجه سعيد فيزواليز وجه سعيد فيزواليز وجه سعيد فيزواليز وجه سعيد فيزواليز وجه سعيد ببطء عد إلى 10 ببطء عد إلى 10 قلت ببطء قلت ببطء جيد أعلى 5 نصائح الاشتراك الاشتراك الاشتراك الاشتراك شكرا شكرا

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *